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Andrés De Nuccio

Existe um tipo de dor que não pede ajuste. Pede deslocamento. Ela não pergunta "por que isso acontece comigo?", mas "o que sou eu, afinal, que está vivendo tudo isso?". Quando essa dor recebe apenas perguntas de eficiência emocional, algo se fecha. Ela não se sente ouvida. Ela se torna difusa, persistente, silenciosa. Não porque seja mais forte. Mas porque pertence a outro plano de investigação.

Há momentos em que observar a mente parece impossível. Pensamentos surgem e desaparecem tão rápido que, quando tentamos acompanhá-los, já fomos engolidos pela história. O corpo reage antes que consigamos entender o que está acontecendo. O humor muda sem aviso. O peito aperta. Os ombros sobem. A respiração perde ritmo.

Você já esteve em meio a uma roda de amigos, com conversas alegres e familiaridade no ar, mas sentindo, por dentro, que algo não se encaixava? Como se a alegria fosse real para todos, menos para você. O riso estava lá, mas não ressoava. A proximidade estava lá, mas você permanecia distante.

Se intensidade não garante profundidade, o que garante? O que garante é a capacidade de observar. Observar não significa se afastar friamente. Não é rejeitar emoções, mas reconhecê-las como fenômenos que passam - sem confundi-los com aquilo que somos.

No calor de uma emoção, sentimos uma urgência irresistível de agir. Gritar, interromper, responder, sair correndo, bater a porta. Parece um ato de liberdade — “fiz o que senti vontade”. Mas será que isso é liberdade?

 Acabamos de começar uma nova turma da Confraria da Mente e hoje quero te contar, com clareza o que isso significa. Não é uma simples assinatura. Não é mais um curso solto, com aulas gravadas para ver quando quiser (e depois esquecer). É um compromisso.

Você já sentiu isso. Uma espécie de impulso silencioso que nasce por dentro. Não é um grito. É mais como uma percepção sutil, mas firme: “Não dá mais para continuar assim.” Você talvez nem tenha falado isso pra ninguém. Mas o pensamento veio. A vontade de mudar veio. O desejo de viver com mais clareza e leveza… já apareceu.

Você percebe que mudou… porque começa a agir diferente! Você já passou por isso: Terminou de ler um bom livro. Saiu de uma aula inspiradora. Sentiu que agora tudo estava claro. E mesmo assim…Na prática, quase nada mudou. A motivação esvaneceu. A rotina engoliu o seu tempo. A mente seguiu reagindo como sempre reagiu.