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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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BLOG
Andrés De Nuccio
5 minutos de Silêncio para Reduzir o Esgotamento Mental
Pensamentos mudam,
emoções mudam,
estímulos mudam,
circunstâncias mudam,
o corpo muda,
a vida muda.
Mas algo em você (silencioso, estável, lúcido) permanece.
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27 de dez. de 20256 min de leitura
O gesto que quebra o feitiço: como ampliar o espaço interno dissolve a ruminação de pensamentos
Há momentos em que um único gesto, uma frase curta, um olhar enviesado ou uma mensagem
inesperada sequestra toda a nossa experiência. De repente, não existe mais casa, rua, mundo, vida.
Existe apenas aquela palavra, aquele instante, aquele fragmento repetido, ampliado, distorcido pela
mente.
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6 de dez. de 20256 min de leitura
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