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Andrés De Nuccio

Existe um tipo de dor que não pede ajuste. Pede deslocamento. Ela não pergunta "por que isso acontece comigo?", mas "o que sou eu, afinal, que está vivendo tudo isso?". Quando essa dor recebe apenas perguntas de eficiência emocional, algo se fecha. Ela não se sente ouvida. Ela se torna difusa, persistente, silenciosa. Não porque seja mais forte. Mas porque pertence a outro plano de investigação.

Vivemos cercados de sinais de contato. Mensagens chegam. Notificações piscam. Alguém responde, alguém curte, alguém visualiza. Ainda assim, a sensação que muitos descrevem é estranhamente oposta: solidão difusa, inquietação, uma ansiedade que não se explica apenas por excesso de estímulo. Talvez porque estejamos confundindo duas coisas muito diferentes. Visibilidade e presença. Ser visto não é o mesmo que existir...

Você não acorda ansioso porque algo ruim vai acontecer. A maioria das coisas que você teme nem sequer chega perto de ocorrer. Mesmo assim, a inquietação aparece cedo. Às vezes antes do café. Às vezes antes mesmo de abrir os olhos. Curioso. Se a ansiedade fosse apenas uma reação lógica a ameaças reais, ela deveria desaparecer quando o mundo se mostra razoavelmente estável.

Muita gente confunde silêncio com censura. Acha que “acalmar a mente” é o mesmo que calar pensamentos à força. Mas no Yoga verdadeiro, o silêncio não é imposto. Ele emerge.