top of page
Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
.png)
BLOG
Andrés De Nuccio
Yoga e foco: treinar a atenção como quem treina o corpo
Essa prática constante reestrutura o modo como nos relacionamos com a realidade.
E o que parecia um “problema de foco” revela-se apenas uma falta de treinamento consciente.
-
28 de jul. de 20253 min de leitura
Corpo, mente e algo mais — o Yoga como caminho de integração
A Universidade de Oslo, por meio de uma pesquisa liderada por Hölzel et al. (2016), observou que
práticas de Yoga regulares aumentam a conectividade funcional entre regiões cerebrais associadas à consciência corporal e à empatia.
-
22 de jul. de 20253 min de leitura
bottom of page