Vídeos Andrés De Nuccio | Andrés De Nuccio

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Quando a espiritualidade vira anestesia emocional

Espiritualidade e saúde mental: existe uma diferença entre prática espiritual genuína e usar a espiritualidade para fugir das emoções. Espiritualidade e emoções não se misturam do jeito que muita gente pensa. E quando isso acontece, a espiritualidade vira anestesia. Neste vídeo falo sobre um padrão silencioso que aparece em quem leva a sério a caminhada espiritual: usar meditação, oração e práticas diversas para encobrir emoções perturbadoras em vez de encará-las. A ansiedade surge e a gente impõe uma aceitação forçada. A raiva aparece e a gente tenta manter a paz com mantras. A tristeza bate e a gente respira fundo para eliminar o que sente. E no final, além de não resolver nada, ainda se sente espiritualmente incompetente. Identifico três gatilhos que levam a esse padrão: a dor da própria emoção, que a gente não quer sentir; a imagem espiritual construída para os outros, que não pode ser abalada; e a vergonha íntima de ainda sentir isso depois de tanto caminho percorrido. O problema não é a espiritualidade. O problema é usá-la no lugar errado. Espiritualidade não veio para que o ego sofra um pouco menos enquanto continua sendo ego. Veio para mostrar que você é algo muito maior que o ego. Para lidar com culpa, mágoa, ansiedade e ciúme, o caminho é psicológico: entender a relação entre pensamentos e emoções, trabalhar as crenças que sustentam o sofrimento. Usar técnicas espirituais para isso é como usar um martelo para apertar um parafuso. Cada ferramenta funciona onde foi feita para funcionar. Você já usou alguma prática espiritual para não precisar sentir o que estava sentindo? Deixe nos comentários. Se alguém próximo está nesse padrão sem perceber, compartilhe este vídeo com ela. Este vídeo faz parte da série: Psicologia X Espiritualidade. Assista à playlist completa: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVtzXgkcDSuBFJJHAwe-lhu3GjKi4E6uX CAPÍTULOS 02:27 Espiritualidade e emoções: quando a prática vira fuga 03:17 O sofrimento silencioso de quem usa espiritualidade como atalho 04:12 Os três gatilhos da fuga espiritual 06:21 Por que isso piora a situação 07:57 Para que a espiritualidade realmente existe 09:07 Como lidar com emoções do jeito certo 10:18 Cada ferramenta no lugar certo CONFRARIA DA MENTE Se você quer aprofundar este tema com método e consistência, conheça a Confraria da Mente: https://www.confrariadamente.com.br ENCONTRE-ME TAMBÉM EM Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/@andresdenuccio?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/instituto.isvara/ Newsletter: https://www.andresdenuccio.com.br/newsletter QUEM SOU Sou Andrés De Nuccio, psicólogo, professor de meditação e yoga, fundador do Instituto Ísvara e criador da Confraria da Mente. Neste canal exploramos psicologia, neurociência e espiritualidade aplicadas à vida real. Temas: independência emocional, ansiedade, mente, emoções, meditação, autoconhecimento, presença, identidade, ego, observador, relacionamentos, impermanência, não-dualidade e transformação interior. #PsicologiaXEspiritualidade #FugaEspiritual #AndresDeNuccio

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8 Histórias Reais: Qual dessas dores é a sua?

Psicologia e espiritualidade tratam dores diferentes — e confundi-las é o erro mais comum. Dor psicológica e dor espiritual parecem iguais por fora. Por dentro, pertencem a mundos completamente diferentes. Neste vídeo apresento oito histórias reais para ajudar você a identificar com clareza o tipo de dor que está sentindo, porque o tratamento certo depende dessa distinção. A mulher que fica apavorada quando o namorado não responde a mensagem está numa dor psicológica: catastrofização, personalização, mecanismos compreensíveis e tratáveis com ferramentas da psicologia. O empresário que vendeu tudo, tem dinheiro para o resto da vida e não sabe quem é sem o trabalho está numa dor diferente: existencial, espiritual, de quem se confundiu com um papel e agora se depara com o vazio que fica. Algumas histórias mostram as duas dores entrelaçadas, o que torna tudo mais complexo. A mãe que sofre com a independência do filho está ao mesmo tempo se sentindo rejeitada e se perguntando quem é além desse papel. A executiva que falhou no próprio negócio está ao mesmo tempo ruminando cada erro e ignorando que o resultado de uma ação nunca depende só dela. Identificar onde está a dor não é um exercício filosófico. É o passo que define se você vai em direção ao tratamento certo ou vai gastar energia no lugar errado. Qual dessas oito histórias mais se aproxima do que você vive? Deixe nos comentários. Se alguém próximo está sofrendo sem conseguir nomear o tipo de dor, compartilhe este vídeo com ela. Este vídeo faz parte da série: Psicologia X Espiritualidade. Assista à playlist completa: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVtzXgkcDSuBFJJHAwe-lhu3GjKi4E6uX CAPÍTULOS 00:00 - Há dores que pertencem a mundos diferentes 02:33 - Caso 1: A ansiedade da mensagem não respondida 06:36 - Caso 2: O empresário e o vazio da aposentadoria 09:31 - Caso 3: Leitura de mente e o microgesto na reunião 12:58 - Caso 4: O acidente e o questionamento sobre a justiça da vida 16:06 - Caso 5: O controle da raiva e o impacto das relações 18:33 - Caso 6: O despertar diante da imensidão do cosmos 20:12 - Caso 7: O papel de mãe e a crise de identidade 22:53 - Caso 8: Fracasso nos negócios e a rede de eventos CONFRARIA DA MENTE Se você quer aprofundar este tema com método e consistência, conheça a Confraria da Mente: https://www.confrariadamente.com.br ENCONTRE-ME TAMBÉM EM Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/@andresdenuccio?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/instituto.isvara/ Newsletter: https://www.andresdenuccio.com.br/newsletter QUEM SOU Sou Andrés De Nuccio, psicólogo, professor de meditação e yoga, fundador do Instituto Ísvara e criador da Confraria da Mente. Neste canal exploramos psicologia, neurociência e espiritualidade aplicadas à vida real. Temas: independência emocional, ansiedade, mente, emoções, meditação, autoconhecimento, presença, identidade, ego, observador, relacionamentos, impermanência, não-dualidade e transformação interior. #PsicologiaXEspiritualidade #SofrimentoEmocional #AndresDeNuccio

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Onde a espiritualidade funciona (e onde ela não funciona)

Espiritualidade e psicologia resolvem problemas diferentes e confundir as duas é o erro que impede o crescimento real. A espiritualidade funciona. Mas não onde muita gente está tentando usá-la. E essa confusão custa caro. Neste vídeo traço uma linha clara entre os problemas que a espiritualidade resolve e os que ela não resolve, e por que essa distinção muda completamente o resultado que você obtém. A espiritualidade foi desenvolvida para responder às dores fundamentais do ser humano: quem sou eu, o que é a vida, como permanecer em paz independentemente das circunstâncias. Para isso, ela funciona com profundidade e precisão. O que ela não foi feita para fazer é resolver problemas tópicos: dificuldade de dizer não, conflitos com o cônjuge, ansiedade no trabalho, problemas de comunicação. Quando você usa meditação, oração ou contemplação para lidar com esse tipo de dor, você cria uma ilha interior de paz temporária e volta para a mesma situação que deixou. A torneira continua entupida. Você só colocou perfume por cima. Pior: quando isso não funciona, a culpa costuma recair sobre você. Você não acreditou o suficiente, não praticou direito. Não. O problema é a ferramenta errada para o problema errado. A espiritualidade bem usada amplia a visão, reduz o sofrimento e aponta para algo que permanece estável enquanto tudo muda. A psicologia bem usada resolve problemas específicos com ferramentas específicas. As duas são necessárias. As duas têm lugar. Confundi-las é perder o melhor das duas. Você já usou espiritualidade para fugir de um problema que precisava de outra abordagem? Deixe nos comentários. Se alguém próximo está nessa confusão, compartilhe este vídeo com ela. Este vídeo faz parte da série: Psicologia X Espiritualidade. Assista à playlist completa: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVtzXgkcDSuBFJJHAwe-lhu3GjKi4E6uX CAPÍTULOS 00:00 - Quando a espiritualidade funciona (e quando não)? 02:17 - A Área de atuação da espiritualidade 05:13 - Onde a espiritualidade não é eficiente 06:54 - A fuga da dor espiritual 07:42 - O uso errôneo da espiritualidade 08:38 - A espiritualidade usada como anestésico 10:23 - A espiritualidade oferece a visão mais ampla 12:24 - Os problemas psicológicos e o problema espiritual 15:00 - O propósito real da espiritualidade CONFRARIA DA MENTE Se você quer aprofundar este tema com método e consistência, conheça a Confraria da Mente: https://www.confrariadamente.com.br ENCONTRE-ME TAMBÉM EM Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/@andresdenuccio?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/instituto.isvara/ Newsletter: https://www.andresdenuccio.com.br/newsletter QUEM SOU Sou Andrés De Nuccio, psicólogo, professor de meditação e yoga, fundador do Instituto Ísvara e criador da Confraria da Mente. Neste canal exploramos psicologia, neurociência e espiritualidade aplicadas à vida real. Temas: independência emocional, ansiedade, mente, emoções, meditação, autoconhecimento, presença, identidade, ego, observador, relacionamentos, impermanência, não-dualidade e transformação interior. #PsicologiaXEspiritualidade #EspiritualidadeFunciona #AndresDeNuccio

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Psicologia e espiritualidade: onde a terapia não chega

A terapia tem limite. E isso é libertador. Não porque a psicologia não funciona. Ela funciona muito bem, dentro do seu âmbito. O problema começa quando você usa a ferramenta certa no lugar errado, e passa anos trabalhando em algo que aquela ferramenta simplesmente não foi feita para resolver. Neste vídeo, a distinção fica clara: o que pertence ao âmbito psicológico, onde ele é decisivo, e onde ele para. Hábitos, crenças, padrões de pensamento, ansiedade, relacionamentos, desempenho nos papéis da vida. Tudo isso, a psicologia alcança. Mas a sensação de vazio que permanece mesmo depois de tudo estar bem, isso é outra dor. E precisa de outra ferramenta. CAPÍTULOS 00:00 - Psicologia ou espiritualidade: está usando a ferramenta certa? 01:30 - A diferença entre dor psicológica e dor existencial 03:38 - O que é o âmbito psicológico 04:50 - Corpo e respiração como parte do trabalho psicológico 06:32 - O que a psicologia não toca 07:24 - Onde a psicologia funciona e funciona muito bem 09:03 - Padrões de pensamento que distorcem a realidade 11:09 - A psicologia ajuda no desempenho dos papéis 11:59 - O limite da psicologia e o início da espiritualidade 13:16 - Ferramentas para cada tipo de dor Este vídeo faz parte da série: Psicologia X Espiritualidade. Assista à playlist completa: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVtzXgkcDSuBFJJHAwe-lhu3GjKi4E6uX CONFRARIA DA MENTE Se você quer aprofundar este tema com método e consistência, conheça a Confraria da Mente: https://www.confrariadamente.com.br ENCONTRE-ME TAMBÉM EM Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/@andresdenuccio?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/instituto.isvara/ Newsletter: https://www.andresdenuccio.com.br/newsletter QUEM SOU Sou Andrés De Nuccio, psicólogo, professor de meditação e yoga, fundador do Instituto Ísvara e criador da Confraria da Mente. Neste canal exploramos psicologia, neurociência e espiritualidade aplicadas à vida real. Temas: independência emocional, ansiedade, mente, emoções, meditação, autoconhecimento, presença, identidade, ego, observador, relacionamentos, impermanência, não-dualidade e transformação interior. #PsicologiaXEspiritualidade #LimiteDaTerapia #AndresDeNuccio

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